Смањи стрес кроз кораке у тишини
Стрес је један од главних фактора ризика за срчана обољења. Јутарње шетње утичу на психичко стање тако што снижавају ниво кортизола – хормона стреса. Када шетамо у природи или на…
Категорија: Смањење стреса
[gtranslate]