Јачање срца без напора
Једна од највећих предности јутарњих шетњи је побољшање кондиције срчаног мишића. Како се срце током хода прилагођава повећаном оптерећењу, оно постепено постаје снажније и ефикасније у пумпању крви. Ова промена…
Категорија: Подршка кардиоваскуларном систему